내 일상에 들어온 AI – 가계부, 식단, 일정 관리

 

 

🤖 내 일상에 들어온 AI – 가계부, 식단, 일정까지 관리하기

AI 기술이 거창한 개발자나 회사만의 것이던 시대는 지났습니다.
이제는 누구나 일상 속에서 AI로 가계부를 쓰고, 식단을 짜고, 일정을 정리할 수 있는 시대입니다.
오늘은 실생활에 바로 적용 가능한 AI 활용 사례를 소개합니다.

1. AI로 가계부 관리

• 사용 툴: ChatGPT + Google 스프레드시트
• 활용 방법: 수입/지출 내역을 입력하면, GPT가 카테고리 자동 분류 및 월간 요약 생성
• 활용 예: “이번 달 식비가 얼마나 들었어?” → 자동 분석 + 차트로 정리

2. AI 식단 코치

• 사용 툴: ChatGPT / MealPlanner.ai / MyFitnessPal + GPT API
• 활용 방법: 나이, 키, 체중, 목표 입력 → 주간 식단, 칼로리, 영양소 비율까지 AI가 추천
• 활용 예: “내일 다이어트 식단 추천해줘” → 한 끼당 레시피까지 출력

3. 일정 & 루틴 관리

• 사용 툴: Notion + AI 캘린더 봇 / Reclaim.ai / Google Calendar + Zapier
• 활용 방법: 미리 정한 업무/운동 루틴 → AI가 자동으로 스케줄에 배정
• 활용 예: "운동 주 3회 + 영어공부 주 2회" 입력 → 자동 스케줄링

🎯 나에게 맞는 AI 루틴을 설정하자

✔ 지출 통제를 원하면 → AI 가계부 ✔ 건강이 목표라면 → AI 식단 코치 ✔ 시간 관리를 하고 싶다면 → AI 일정 루틴

👉 내 삶을 정리하고 싶다면, 지금 바로 AI를 도입해보세요!

 

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 모두 무료인가요?

A. 대부분 무료 플랜이 있으며, 고급 기능은 유료 플랜에서 제공됩니다.

Q. 한글도 잘 지원되나요?

A. ChatGPT, Reclaim.ai, Notion 등 주요 툴들은 한국어를 안정적으로 지원합니다.

Q. 나이 많은 사람도 쉽게 쓸 수 있나요?

A. 사용법은 간단하지만, 초기에 설정은 가족이나 지인의 도움을 받으면 좋습니다.

Q. 개인정보는 안전할까요?

A. 민감한 정보는 클라우드 업로드 전 주의해야 하며, 가능한 오프라인 기록 병행을 추천합니다.